フィジカル強化事業測定会

フィジカル強化は、競技力向上に直結する大変重要なトレーニングであり、この時期にどのくらい強化できるかが今シーズンの雪上トレーニング効果の向上や大会成績に左右してまいります。
今回、茨城大学教育学部渡邊准教授の指導のもと、スキーに必要なフィジカル能力と種目、トレーニング方法を楽しく学びながら、データ測定会を行い自分の現状把握と目標設定を行ってまいります。皆様是非ご参加ください。
なお、今回以降は各自でトレーニングと測定を継続し、定期報告をもらうことで個別に評価指導しレベルアップを図っていく予定です。
〇開催日：９月１９日（月）８：３０～
〇場　所：笠松運動公園体育館（サブアリーナ）
〇対　象：高校生以下のジュニアスキーヤー（競技、基礎を問いません）
※　ジュニア優先となりますが大人も参加可能です
〇内容
　AM　フィジカル強化研修・測定会
　PM　インライン、ラダー等による陸トレ
　　詳細は以下を参照し、必ず体調申告書を持参願います。
　　測定会の開催案内
　　体調申告書